Рекомендации перед практиками — как подготовиться

Каждую практику я рекомендую делать с твёрдой установкой внутри себя, желанием и намерением: «Я делаю эту практику из Любви к себе». Старайтесь быть наполненными энергией, силами, позитивным настроем, чувствовать своё тело, разум и Душу.

Перед каждой практикой необходимо выпить воду (хотя бы сделать три глотка воды). Вода во время практики тоже должна быть рядом. Когда поднимаются какие-то неприятные ощущения, воспоминания, что-то выходит, то стоит сразу попить воды. Она поможет пройти этот важный этап.

Обязательно зажигайте свечу. Живой огонь помогает очищать пространство вокруг вас. Можно обратиться к нему напрямую, к Духу Огня, с просьбой помогать во время практики, можно наполниться этой энергией, подержав руки над огоньком, мысленно представив, что вы входите в пламя и греетесь там, очищаетесь. Это можно делать и перед практикой, и после практики.

После практики желательно принять душ или ванну с морской солью. Если это душ, то натрите кожу морской солью и смойте. Если это ванна, то принимайте её 15 минут.

Всегда можно приглашать ваших помощников: это Силы Света, ваш Ангел Хранитель, Род Первоистоков (прамамочка и праотец) и светлые представители вашего Рода, в котором вы воплощены сейчас, это мудрецы дольменов, сам Творец, стихии, живой мир вокруг, все, кто желает и может вам помочь сейчас (свобода выбора), обращайтесь и к вашей Душе, она всегда рада вам помогать.

После практики всегда благодарите своих помощников.

После каждой практики необходимо возвращаться в тело, собирать все свои тонкие тела в здесь и сейчас. Проговорите: «Вернуться в тело, в здесь и сейчас, все мои тонкие тела находятся вокруг моего физического тела». Хлопок или щелчок.